Fusstherapie
Behandlung
Füsse und Hände sind sich sehr ähnlich. Deshalb finde ich es schön, auch Füsse zu behandeln. Wir behandeln Frakturen oder Halluxoperationen, Misstritte,Fersensporn oder Haglundfersen. Auch Arthrosen und Knick-Senkfüsse gehören dazu.
Stürze im Alter können schwerwiegende Folgen haben. Also ist es unser Ziel, Ihre Reaktionsfähigkeit und Balance zu trainieren, damit Sie sich sicher im Alltag bewegen können.
Fusstherapie – Wir sind spezialisiert auf Verletzungen an den Füssen
Fusstherapie/Gangsicherheit
Gleichgewichtstraining
Auch in der Fusstherapie dreht sich viel um Frakturen, Misstritte oder Operationen. Eine Halluxoperation ermöglicht es Ihnen wieder besser zu gehen, andere Schuhe anzuziehen und verschönert obendrauf ihren Fuss. Zudem stehen Sie danach anders auf Ihrem Fuss und das wirkt sich positiv auf die ganze Beinachse aus. Lädierte Bänder durch Misstritte werden mit Tape behandelt und eine gezielte Kräftigung der seitlichen Muskeln hilft den Fuss zu stabilisieren. Ödeme erhalten Ultraschall und manuelle Lymphdrainage, auch nach allen Operationen wende ich die MLD an. Fersensporn oder die Haglundferse bedürfen Polsterungen, Dehnungen und Tape`s. Beim Fersensporn ist das tragen von weichen Schuheinlagen oder Crocs ganz wichtig. Bei allen Fussverletzungen ergänzen gezielte Übungen die Therapie.
Die Füsse tragen uns den ganzen Tag, tragen wir Sorge zu ihnen.
Stürze im Alter
Stürze im Alter können fatale Folgen haben, wie z.b. Schenkelhalsfrakturen. Die Gründe für Stürze sind oft multifaktoriell bedingt, wie Schwindel, Arthrosen im Knie-, Hüftgelenk, Muskelmassenverlust, Blutdrucksenkende Mittel und verlangsamtes Gehen. Damit Sie Ihren Alltag sicher meistern, bieten wir in unserer Praxis spezielle Balanceübungen, Gleichgewichtsübungen, Kraftübungen und Übungen auf stabilen und instabilen Unterlagen an. (Trampolin, Balanco, Igelbälle, Schrägbrett, Kyboonkissen, Step, Sisselkissen) Auch das Training mit geschlossenen Augen ist ein wichtiger Teil vom Training, denn wir verlassen uns sehr stark auf unsere Augen und so lernen Sie, auf Ihr inneres Gespür zu vertrauen. Auf der Bodenmatte üben wir das aufstehen, sollte es trotz allem einmal zu einem Sturz kommen, denn dann ist man oft verunsichert und bleibt liegen und das möchte ich verhindern. Um eine gute Stand- und Gangsicherheit zu erhalten, sollten Sie 2x die Woche Ihre Übungen machen. Pro Senectute bietet Gruppenkurse dazu an, auch das ist eine gute Variante.